Já það er allt búið á Lundinum í bili og hversdagsleikinn tekinn við og hefur bara fyrsta vikan gengið mjög vel.... er alveg að ná þessu hvað það er GOTT að hreyfa sig, þetta er ekki eins mikil kvöð núna eins og hefur alltaf verið :) ég er sko alveg í skýjunum yfir því.. en að öðru...............

Lendi í þessu blessuðu mótmælum bílstjóra í dag og já þeir bara svínuðu inn á Miklubrautina á ca. 10 km hraða og við hin saklausi almúgi á leið upp ártúnsbrekkuna á okkar 80 km... .og maður þurfti að snögghemla þar sem þeir keyrðu bara beint inná og það vantaði ekki mikið uppá að maður skylli í hliðina á þeim... enda gaf ég þeim eitt stórt F-merki og langt flaut...!!!! Ég studdi þessi mótmæli til að byrja með en nú er nóg komið, ef fólk ætlar að mótmæla mótmælið þið þá löglega og ekki með háskaakstri... Stöð 2 sýndi í fréttunum í kvöld frá þessu atviki og erum við Sjúmmi í sviðsljósinu og einungis vegna mikilla aksturshæfileika gat ég komist í veg fyrir að klessa á þá og komst í gegn áður en þeir lokuðu!!!!!!!!!!!! Sturla reyndu að stjórna þessum félagsmönnum þínum aðeins betur og kenndu þeim að aka inn á stoðbraut!!!!

En wells talandi um að vera á bíl....jebbs fór á bílasölu um daginn ... aka Ingvar Helgason... og prufukeyrði nýja Subaru Impresa.... vá klikkaður bílll he will be mine soon... alveg eins og sumir aðrir... hehehe.... en til að lýsa tilfinningunni á akstrinum þá leið mér þannig að ef ég væri strákur þá hefði ég haft standandi standpínu allan tíma :) heheheh

jæja ætla að halda áfram að njóta lífsins og mótmæla mótmælum bílstjóra......

Los Penguinos.....

Já SÆLLLLLL...................

Já þá er önnur, þriðja og fjórða vikurnar búnar og þetta gengur bara mjög vel og alltaf nóg að gera og meira en það... það leka af mér ca. 2-3 smjörlíkisstykki á viku :) gleði gleði happy joy joy...

við erum 8 hressar stelpur/konur í hóp og kemur okkur mjög vel saman og mikið hlegið og mikið skemmt sér. Ég kem sjálfri mér alltaf jafn mikið á óvart hvað ég er rosalega skemmtileg, falleg og allt það... nei nei bara hvað ég get meira en ég býst við :)

Er að fara til Manchester á föstudaginn og ætlar hún Inga Heiða að koma með :) og verður þetta skilnaðar ferð okkar þar sem ég mun flytja út helgina eftir, upp í sveit eða Mosfellsbæ :) svo allir sem geta eru velkomnir til að hjálpa mér við flutningana þann 29. mars býst við að flutningurinn byrji um 13.00 :) hlakka til að sjá ykkur sem sjáið ykkur fært að mæta...

Jæja best að koma sér og pakka niður í nokkra kassa..

er núna búin að missa um 13 kg :) gaman gaman ....

Gleðilega Páska le penguinos.....

Fyrsta vikan búin :)

Já verð að segja að þetta hafi verið ERFITT en samt um leið MJÖG SKEMMTILEGT og kom ég sjálfri mér mjög á óvart.... er bara í þokkalega góðu formi... eða það held ég allavega...er samt ekkert að miða mig útfrá einhverjum heilsufrík heldur bara hvað ég gat meira heldur en ég bjóst við :) þetta er mjög gott líf að fá bara stundaskrá í hendurnar og þarf maður bara að bera ábyrgð á því að fylgja henni eftir, passa að mæta á réttan stað á réttri stundu og í rétta átfittinu... betra að vera með sundbol á sér þegar maður fer í sund og föðurlandið með sér þegar maður fer út í göngu heheheh en allavega þá ætla ég að sýna ykkur tippikal dag;

Kl. 8-9 morgunmatur...hægt að velja úr góðu og hollu morgunkorni, brauð og álegg, lýsi og hafragraut.

9-10 - annaðhvort föndur hjá iðjuþjálfurunum (þrið og Fimmt) eða Heilsu leikfimmi (mán, Mið og Föst)

10-11 Sundleikfimmi - alveg brilljant tímar, er í 35 mín og þá hefur maður tíma til að gera sig tilbúna fyrir það næsta.

11-12 Stafaganga - bara skemmtilegt.. hér eftir eigið þið eftir að sjá mig gangandi um allt með stafi.

12-12.30 matur - mjög góður fjölbreyttur og hollur matur...

12.30 - 13.00 Slökun - vá alveg brilljant hlutur :) jammmí jammmí

13-14 Spaðatímar a.k.a. babmington eða fyrirlestrar

14-15 Ganga - maður má vera með stafina líka hér :) jeiii jeiii

15-16 allskonar tímar sund, þolhringur eða fræðsla.. fór til dæmis í dag í sundkennslu... alveg tími til kominn að fá alminnilegar leiðbeiningar... Bob Harper er alveg að skila sínu....

16-17 er bara tími sem er settur á miðvikudögum en það er lengsti dagurinn... fór tildæmis á þriðjudaginn í heitapottinn eftir amstur dagsins og var það alveg æðislegt.

18-19 Kvöldmatur yfirleitt súpa, skyr, brauð og álegg + salatbar.

Já eins og þið sjáið er nóg að gera og dagurinn líður hratt sem er náttúrulega bara gott :) á morgun (föstudagur) er starfsdagur og því eru ekki tímar eða dagskrá og er ég því komin heim í Vogatunguna :)

Ætla að fara í ræktina í fyrramáli og svo fara í vinnuna í nokkra tíma..

Heimaverkefni helgarinnar fyrir mig er að horfa á sjálfan mig í speiglinum og segja "Harpa mér þykir vænt um þig/mig" læra að segja þetta við sjálfan mig og trúa því... prófið þið þetta.....

Jæja bið bara að heilsa í bili :)

Kossar og knús og takk fyrir allar kveðjurnar þær eru æðislegar :)

Prógrammið byrjað á Lundinum.......

Já sæll eigum við eitthvað að ræða þetta frekar...úfff mar... ég er búin að vera og er ekkert smá ánægð og sæl með þetta allt saman.

Í gær var svona almenn fræðsla og svo í dag... já sællllll byrjaði morguninn inni hjá iðjuþjálfunum og byrjaði að föndra aðeins, er að búa til klikka flott og mjög mikilvægt tæki.. sýni ykkur seinna... svo hafði ég 5 mín að hlaupa frá einum enda húsins í hinn og fara í sund.. tókst og ég mætti á réttum tíma í sundleikfimmi bara gaman :) .. svo rétt náði ég að þurka á mér hárið og var komin út í stafagöngu...brilljant það, loksins kom pása og hádegismatur 12-13 :) svo kl. 13 var það Babínton og svo ganga úti kl. 14.00 og þá var dagskráin búin... ég fór þá í heita pottinn og lét þreytuna líða úr mér.... Og já ég er byrjuð að finna fyrir vott af strengjum :) svo er morgundagurinn ekkert minna að gera... úfff hlakka bara til :)

reyni svo að vera dugleg að blogga þegar tími gefst til...

knús harps

*************Gleði, Gleði, Gleði************

Mörgæsin hefur fengið það staðfest að hún á pláss á Lundinum frá og með 25. febrúar í 5 vikur og mun vera búsett þar, virka daga en fær að fara alla leið heim til sín í Kópavoginn um helgar...

***************Gleði, Gleði, Gleði*************

Nú er bara að gera sig tilbúin undir nákvæmlega það sama og fer fram í "Biggest looser" þáttunum sem sýndir voru á skjá einum... einn sjúkraþjálfarinn heitir Gulli og er hann örugglega eins og þjálfarinn "Bob Harper" nóta bena nafnið á tappanum... greinilega minn maður... svo er spurning með hjúkkurnar... verða þær eins og hinn þjálfarinn masssa BootKamp típa... efast það stórlega þar sem þessi sem ég talaði við var alveg yndisleg í símann... OMG mig hlakkar bara til :) jibbí en úfff hvað þetta verður örugglega jafn erfitt og það verður gaman...

asta la vista till next time... harps

Hjúkk mar mundi lykilorðið heheheh var alveg stressuð að ég myndi ekki muna það og þar af leiðandi no more blogg for miss Harpa aka le penguin... og hvað hefðir þú get þá lesandi góður? pæling sem vert er að hugsa um... mmmmoooohhhhaaaaaa... .

Nei nei úfff lífið gengur og baráttan með :) er komin á forgangslista hjá Lundinum og er búið að segja mér að ég komist inn 25. febrúar en ekkert enn staðfest... ég meina koma sooooo hringja eða senda manni bréf....

úfff er farin að hvíða mikið fyrir því að flytja í burtu frá minnum nágranna sem sér um að elda reglulega (tilraunaeldhús) alltaf eitthvað nýtt og í stað kaffibolla þvær hún þvottinn minn, sér mér fyrir öllu því stuffi og efni sem ég þarf hverju sinni og jú hún er alveg með eindæmum skemmtileg kona, aka Inga Heiða... Stefanía fékk t.d flog þegar ég sagði henni að ég væri að flytja... "nei þú getur ekki flutt í burtu frá Ingu Heiðu þið eigið alltaf að búa saman, hún er svoooo skemmtileg" jebbs þetta verður erfitt... en með tímanum finn ég örugglega leið til að vinna mig í gegnum þennan skilnað...

Fór síðasta Föstudag á Ivanov og það í fyrsta skiptið á ævinni í Þjóleikhúsið og OMG skemmti mér mjög vel, leikritið var mjög gott, leikararnir góðir, sviðsmyndin fullkomin og tónlistin frábær. Að fara í Þjóðleikhúsið var upplifelse útaffyrir sig og fannst mér það frábært elskaði stóra salinn og sætin og bara allt... langar aftur núna.... Svo á Lau.kvöld fór ég á Brúðgumann og fannst hún æði :) mæli með þessari tvennu eða allavega að sjá annað verkið.

Jæja ætla að klára að vinna í kvöld og koma mér svo heim í háttinn... og já búin að missa 7,7 kg ekki miklar breytingar þar í gangi... komin í nammibindindi úffff it is hard....

......og í fréttum er þetta helst...

• Ákvað að flytja úr Kópavoginum í Mosfellsbæ og mun það gerast í kringum 1. apríl... jeiiii ejiiiii hlakka svvvoooo mikið til....
• Er komin á forgangslista á Lundinum og vonast til að komast í prógramm núna í febrúar.
• Vallbjörn frændi fékk vinnu á arkitektúra stofu eða var þetta kannski snyrtistofa hummm "note to self...find out what Vallis is up to....heheh en elsku frændi innilega ....Til Hamingju :) Hann er semsagt útskrifaður Constructing Architect!!!!
• Er farin að hugsa hvernig hús ég ætla að láta kallinn teikna og byggja handa mér... preper your self my bestest vallibear.....
• Veit ekki hvað ég á að gera þegar ég verð flutt og ekkert tilraunaeldhús sem bíður mín... Spurning að lokka konuna upp í Mosó stökum sinnum....
• Vinna, vinna, vinna og meiri vinna...
• Já og búin að missa 7.7kg :)

asta la vista until next time...

jæja jæja jæja eða allora allora allora.....

fæ væntanlega að vita á morgun hvenær ég kemst inn á Reykjalund og við skulum vona að það sé fyrr en seinna...

Býst við að flytja mig um set.... 1. apríl úr Kópavoginum þar sem "gott er að búa" og í sveita sæluna í Mosfellsbæ... Þetta er eiginlega bara draumur í dós íbúð og ég held bara að ég sé að gerast fullorðin með þessari ákvörðun :)

set inn fréttir á morgun...

harps

Jólin 2007

Unglingarnir og prinsessan...

Þau gömlu og prinsessan...

Þetta voru alveg yndisleg jól þrátt fyrir að vera í fyrsta skiptið á ævinni á Svalbarðseyri og ekki í Bergi. Það var borðað, sofið og tímanum varið með fjölskyldunni :). ég fékk að sofa undir eldhúsborðinu og verja húsið fyrir innbrotsþjófum, en sem betur fer komu þeir ekki og ég fékk að skríða upp í lausar holur og klára góðan svefn...

Vikan gekk ágætlega, en næsta vika mun ganga enn betur... helsta atriðið sem ég þarf að bæta er ræktin... þar sem ég fór bara 3x þessa vikuna.....mataræðið var fínt nema í gærkvöldi - djamm og í dag... Inga Heiða var með 2 kaffiboð og mér boðið í bæði þar sem endalaust af góðum veitingum og svo var afgangur hér hjá mér... en ég er í dag mikið meira meðvitaðri um það sem ég er að borða og já allt það...

Heyrumst síðar og enn og aftur endilega kvittið....

...ciao le mie cari amici, baci et abraci Harpetta

Takk allir fyrir stuðninginn, eins og ég sagði er alltaf gaman að fá kvitt....

Stjörnuspánin ógurlega fyrir meyjuna árið 2008!

Miklar breytingar virðast í vændum. Karmaskuldir verða gerðar upp. Meyjan verður í hæstu hæðum og dýpstu öldudölum á næstu tveimur árunum og allt sem gerist þá leggur grunninn að lífi hennar eftirleiðis. Á næstunni þarftu að einbeita þér af alvöru að því sem virkilega skiptir þig máli. Sjálfsagi Meyjunnar, ábyrgðarkennd og iðni munu koma henni að góðum notum. Hún lærir að forgangsraða og á að einbeita sér að áformum sínum og glíma við alvarleg málefni. Nú er ekki rétti tíminn til að bíða.

Persónulegar breytingar byrja að eiga sér stað í febrúar og ná hámarki síðsumars er meyjan setur líf sitt undir smásjá og gerir áætlanir fyrir framtíðina.

Alvarleikinn verður þó ekki allsráðandi. Ný tækifæri, sköpun, rómantík og fjör í einkalífinu verður til staðar. Janúar, september og nóvember eru besti tíminn til þess að byrja á einhverju nýju. Sköpunargleðin er í hámarki og viðfangsefnin þýðingarmikil.

Heilsufar og agi í dagæegum vinnubrögðum verður í brennidepli og til þess að ná árangri þarf að gera breytingar til langframa. Sum sambönd meyjunnar valda vonbrigðum og álagi, önnur ýta undir öryggi og stöðuleika.

Valdabarátta verður á heimili og í fjölskyldu. Á næstu árum mun meyjan verðavitni að algerum umskiptum í tengslum við undirstöðurnar, rætur sínar, fjölskyldu og stórfjölskyldu.

Í vor koma ný tækifæri upp á yfirborðið í einkalífi og rómantíki. Árið verður einstaklega hagstætt til þess að byggja upp eða styrkja ástarsambönd og langbesta sem er í vændum um langt skeið.

Þess þarf að gæta að boðskipti truflist ekki í nánu samstarfi eða sambandi og að hreinskilnin verði höfð að leiðarljósi.

Fjármálin ættu ekki að verða sérlega erfið viðfangs, þótt full ástæða sé til þess að hvetja til varkárni í fjárhagslegum skuldbindingu.

Og valla....finnst þetta vera alveg skrifað fyrir mig og þá leið sem ég er að fara núna, og mig hlakkar bara til að takast á við þetta verkefni.

farin að horfa á gossip girl... og Blesi held við verðum að framlengja fríið á ströndinni....komum illa brún til baka :)

Untill next time le penguin....

GLEÐILEGT NÝTT ÁR!

Þótt ótrúlegt megi virðast þá mundi ég leyniorðið hingað inn :) svo klár stúlkan. En ég var nú ekkert svo viss þar sem ég er nú ekki búin að blogga í háa herrans tíð og spurning hver nennir enn að kíkja hingað enn inn.

En hverjum er nú ekki sama, jú skal viðurkenna það mér er sama svo endilega kommentið :) það er það skemmtilega við þetta, eða svona næstum.

Ástæðan fyrir því að ég er byrjuð aftur er sú að nú er lífstílsbreytingin mikla komin á gott skrið :) og ég ætla að reyna að blogga aðeins um hvernig gengur og eitthvað annað... samasem hef ekki hugmynd...

Allavega þá í dag er ég búin að missa 7.1 kg frá því um miðjan ágúst. Ég var nú ekki sú duglegasta frá ágúst til Nóv en ég er þó allavega á niðurleið. Ég fór svo í vigtun í gær og vitir menn ég var 600 gr léttari þá en ég var fyrir jól, ég hélt ég myndi fljúga af vigtinni og kyssa konuna.... OMG var svo viss um að kg fjöldinn væri farinn upp um svona 2-3 kg.. allaveg... but no... :)

Ég þarf að missa 600gr til viðbótar og þá er ég komin inn á Reykjalund og vonast ég til að komast þangað um miðan Febrúar og vera í prógrammi í 5 vikur. Í þessar 5 vikur mun ég læra allt upp á nýtt þ.e mataræði, eldamenska, hreyfing og bara hugsa og það verður örugglega krúkkað eitthvað í heilanum á mér úffff hvað ég hlakka til :)

Inga Heiða lét mig hafa stjörnuspánna fyrir Meyjuna 2008 og jú viðurkenni að ég les hana alltaf ef ég sé spánna, en ég lifi ekkert eftir þessu. Allavega þá var þessi eins og lesin úr mínu hjarta og að einhver hafi skrifað hana fyrir mig.. hendi henni inn eins fljótt og ég get...

Aðal breytingin sem ég hef gert á mínu daglega lífi er;

• Nammi mestalagi einu sinni í viku
• Ræktin allavega 4x í viku, 6x MJÖG GOTT.
• allavega 3 ávexti á dag :)

og mér finnst þetta bara virka vel.

Jæja ætla að snúa mér að vinnunni :) kveðja og vonast svo til að sjá comment frá ykkur... Mörgæsin

P.S Indy vinkona og Stebbi maðurinn hennar eignuðust tvíburastelpur í gærkvöldi og óska ég þeim innilega til hamingju. Tvær heilbrigðar og yndislegar stúlkur sem voru 14 merkur og 52 cm.